尿酸高可以吃黑鱼吗

黑鱼营养价值特别高,除了富含很多的胶原蛋白之外,还有丰富的氨基酸以及多种的维生素，很多人喜欢吃，那么尿酸高可以吃黑鱼吗？

尿酸高可以吃黑鱼吗

尿酸高的患者不建议吃黑鱼。黑鱼的嘌呤含量比较高。服用黑鱼后，尿酸可能升高，从而诱发痛风性关节炎。长期高尿酸血症还会增加心脑血管疾病的风险。所以，要把尿酸控制在正常范围内，人的正常尿酸范围是每升180~420微摩尔。

高尿酸血症与饮食关系密切，应注意严格低嘌呤饮食。比如不能吃动物内脏，海鲜，包括淡水鱼和海里的鱼，不能喝酒，尤其是啤酒。平时要多喝水，每天2000毫升以上，多排尿，促进尿酸排泄，使尿酸保持在正常水平，以降低患痛风性关节炎和心脑血管疾病的概率。

高尿酸血症可能影响人体的所有系统，但肾脏的影响最大，可通过形成高尿酸血症肾病、痛风肾病和肾结石而受到影响。所以高尿酸血症一定要控制好，治愈后定期到医院检查。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!