党参核桃乳鸽汤
党参核桃乳鸽汤
材料：党参20克，核桃仁80克，乳鸽1只，蜜枣6颗
调味料：盐适量
党参核桃乳鸽汤的做法
1、将核桃仁、党参、蜜枣分别用水洗净。
2、将乳鸽去内脏，洗净，斩块。
3、锅中加适量水，大火烧开，放入党参、核桃仁、乳鸽、蜜枣，用小火续煲约3小时，再加少许盐调味即可。
营养功效：补肾益脑
核桃有补肾益脑、增强体质、改善食欲的功效；乳鸽有预防和改善贫血、月经不调、气血不足的作用。此汤有助于改善更年期综合征。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
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