党参玉竹牡蛎汤的做法

党参玉竹牡蛎汤

用料：鲜牡蛎肉60克，党参30克，玉竹30克。

党参玉竹牡蛎汤的做法

(1)党参、玉竹洗净；鲜牡蛎肉洗净，干水。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。

功效：滋阴潜阳，软坚，治惊悸失眠，白汗盗汗。

健康饮食网小提示

玉竹和豆腐能一起吃:同食温暖身体、消除疲劳、美肌益颜

章鱼和玉竹能一起吃:章鱼有养血益气的功效；鹧鸪有益心气、补五脏之效；玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。三者同食，则能益气补血、健脾开胃，适宜于气血虚弱及脾胃功能低下者食用。