韭菜炒核桃仁的做法
韭菜炒核桃仁
用料:胡桃仁50克,韭菜白300克,麻油、盐各适量。
韭菜炒核桃仁的做法
(1)将胡桃仁用沸水焯约2分钟,捞出后撕去表皮,冲洗干净,沥干水。韭菜择洗于净,切段。
(2)炒匀置于火上烧热后,倒入麻油,待油热,下入胡桃仁炒至色黄,再下韭菜一同翻炒,撒入盐,炒匀装盘即成。
功效:补益,活血,解毒。
健康饮食网小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
韭菜炒核桃仁
用料:胡桃仁50克,韭菜白300克,麻油、盐各适量。
韭菜炒核桃仁的做法
(1)将胡桃仁用沸水焯约2分钟,捞出后撕去表皮,冲洗干净,沥干水。韭菜择洗于净,切段。
(2)炒匀置于火上烧热后,倒入麻油,待油热,下入胡桃仁炒至色黄,再下韭菜一同翻炒,撒入盐,炒匀装盘即成。
功效:补益,活血,解毒。
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桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用