孕妇血糖高可不可以吃桔子

桔子，具有开胃理气，止渴润肺，护肤养颜的功效，一般人群均可食用，但是也有一些禁忌人群；那么，孕妇血糖高可不可以吃桔子？

孕妇血糖高可不可以吃桔子

孕妇血糖高的情况在饮食上就应该特别注意，一定是控制总热量。另外，如果在血糖满意的情况下，为了保证母子健康，可以适量吃一些桔子。

孕妇血糖高吃的食物：山药，山药含有可溶性纤维，能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间上升，还能控制饭后血糖，所以吃山药不仅能增加饱腹感，还能帮助准妈妈控制血糖；洋葱，洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血压、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用，孕妇糖耐量偏高，吃了可以控制血糖；紫菜，紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量比较丰富，其中紫菜多糖对降血糖有很好的作用，准妈妈空腹食用紫菜或者用紫菜做汤羹可以降低血糖；胡萝卜，胡萝卜中含有多种胡萝卜素、花色素、维生素等，有明显的降血糖作用，糖耐量高的准妈妈生食或者捣汁喝都可以降血糖。

孕妇，在妊娠期间出现血糖高的情况，严重影响着胎儿的身体健康，家长一定不能掉以轻心，时刻关注自身和胎儿的发育情况。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！