黑色玉米血糖高可以吃吗

问题描述：

今天老家的亲戚来我家里做客，给我带了一点黑色的玉米，所以想咨询一下，血糖高可以吃黑色玉米吗？

答

血糖高的患者可以食用黑色玉米。黑玉米当中含有比较多的碳水化合物，可以选择当做主食，但是在食用黑色玉米的时候，一定要同时减少其他主食的摄入量，防止食用过量而导致血糖水平出现波动，建议患者每顿的主食不超过100g，并且尽量避免食用含糖量过高的食物，能够帮助控制血糖。