血糖高患者可以吃馒头吗

问题描述：

我查出来血糖比较高，医生说少吃主食，本来每顿都吃好几个馒头，请问血糖高患者可以吃馒头吗？

答

血糖高患者可以吃馒头，但是要适量吃。馒头是主食的一种，含有蛋白质，碳水化合物，矿物质等，能给机体提供能量。但是馒头碳水化合物含量很高，吃多了对血糖不利，每餐最好不要超过100g馒头，可以吃粗粮馒头，更加的健康。吃了馒头可以检测血糖，如果血糖升高明显，就要减少摄入。