樱桃的好处 樱桃的5个好处现在知道不算晚
樱桃是很常见的一种水果，它的样子小小的，颜色也非常鲜艳，吃起来的味道很好，所以很多人都非常喜欢，喜欢樱桃的人，知道它的好处有什么吗?樱桃的吃法有很多，可以直接吃，也能做成果汁，一些人不适合吃樱桃，它的禁忌有什么?
1、养颜驻容
樱桃是一种很有营养的水果，它当中有比较多的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素等多种营养物质，并且要比苹果、梨都高，如果大家能将樱桃汁涂抹在面膜和皱纹处，这样就能让面部变得红润白皙，有祛斑的效果。
2、美白祛斑
经常吃樱桃对我们的皮肤有好处，在樱桃里面有蛋白质、糖、磷等物质，也有胡萝卜素、维生素C这些营养物质对我们的皮肤有好处，它能让皮肤变得光滑，也能起到一定的美白作用，爱美的人可以常吃樱桃。
3、促进角质层
樱桃里面有铁及胡萝卜素等营养物质，这些物质能为身体补充气血，气血虚弱的人可以多吃一点，在饭前吃200-300克，能很好的调理肠胃，对于消化功能比较差的人，也有一定的改善效果。
4、补气养神
古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。樱桃果性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效，可以发汗、透疹，对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效，也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗;樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、杀虫解毒之功效，可用于驱杀蛔虫、蛲虫、绛绦虫等。
5、补血养颜
樱桃促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。此外常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
樱桃的吃法
1、樱桃酒：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2-3日搅动1次，15—20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8—10枚)。此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。
2、樱桃酱：樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽;将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撇去浮沫涩汁，再煮;煮至黏稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。此酱具有调中益气、生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。3、樱桃甜汤：鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬沸后停火备用。每日服30—40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。
4、樱桃汁：樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
小孩不要吃太多
中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。
支气管炎不要吃
如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。
不要空腹吃樱桃
空腹的时候，胃酸分泌就会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，就会引起消化不良或腹泻等。
胖子不能多吃
樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。
口腔溃疡不要吃
中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。
结语：上文已经为大家介绍了樱桃的好处，我们现在对樱桃应该有了一些了解，喜欢吃樱桃的朋友在平时可以多吃一点，它不但能为身体提供需要的营养物质，也能预防多种不适的症状，大家在吃樱桃的时候要知道它的禁忌。