柚子有哪些功效 给你6个不得不吃柚子的理由
柚子是冬季很常见的一种水果，它本身含有的营养物质很丰富，吃起来的汁水也很多，所以很受人们的喜欢，经常吃柚子的人，知道它有哪些功效吗?柚子的吃法有很多，它除了可以当做水果，也能够做成各种美味的菜式，一些人不适合吃柚子，柚子的禁忌有什么?
1、很多人应该不知道，柚子有解酒排毒的作用，主要是柚子里面有丰富的果酸，这个物质到了人体后会将酒精快速的分解和代谢。经常喝酒的人，可以适当的吃柚子，柚子当中的果酸可以将体内的酒精快速的排出，这样能够起到解酒的效果。
2、柚子是能够降低血糖的，在柚子中有天然成分的胰岛素，对于有高血糖的患者来说，适当的吃柚子可以起到降低血糖的效果，对于有高血糖和糖尿病的患者来说，适当的吃柚子对身体有好处，它是此类患者可以吃的一种水果。
3、柚子是一种很有营养的水果，常吃可以很好的调节情绪，并且柚子里面的物质，能够帮助人们改善压抑的心情和焦虑烦躁不良的情绪。如果大家在生活中有很大的压力，或是生活节奏很紧张，此时适当的吃柚子能够减少负面情绪出现。
4、柚子还能够促进伤口愈合，可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，对促进伤口的愈合有很大的帮助。尤其是对败血病等有良好的辅助治疗效果。
5、柚子还具有防中风的功效，经常吃柚子可以有效的预防脑中风。另外，柚子中含有大量的维生素c以及钙元素，经常吃柚子能够预防肠癌以及胃肠疾病的发生。
6、柚子具有降血粘、降血糖的作用，减少血栓的形成。柚子还具有美容养颜的作用，长期吃柚子具有美容之功效，是一种纯天然的美容养颜方法。
柚子的吃法
柚香腩肉煲
食材：柚子皮200g、五花腩400g、油适量、盐适量、姜适量、老抽适量、白糖适量
做法
1、将柚子皮外面那层绿色的削去，白色的部分切块。
2、加水烧开
3、拿出晾凉，挤干水分。
4、锅里放油烧热，放入白糖炒糖色。
5、待糖色均匀下入五花腩。
6、放入老抽，姜片、盐然后加1大碗水进去煮开。
7、倒入煲内，盖上盖子，大火烧开后转小火慢慢煲。
8、20分钟后汤汁收至1半。9、加入柚子皮用筷子拌匀，盖上盖子。
10、小火再煲20分钟即可。
柚子皮煲猪骨
食材：柚子皮1个、猪骨400g、盐适量、姜3片
做法
1、柚子皮 外面那层黄绿色比较苦涩的削掉，只要白色的内囊
2、猪骨，柚子皮，可以用鸡或其他肉类来煲
3、柚子皮泡在清水里 挤干水分，泡时间长些，我有时是隔夜泡，中途多换水 可以减少更多涩味4)切块状
5、猪骨放汤锅里放足够的清水大火煲开
6、改小火煲1小时
7、放入柚子皮一起煲
8、大火煲开改小火煲30分钟左右 放适量调味
1、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了会腹泻
身体虚寒的人不宜多吃柚子。经常拿柚子来降火，也会出现拉肚子等症状。
2、柚子不能与某些药品同服
临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药物的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一般而言，与柚子产生不良作用的药物有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。
3、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响为突出。专家称，如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
结语：上文已经为大家介绍了柚子有哪些功效，我们现在对柚子应该有了一些了解，它是冬季很常见的一种水果，吃起来的味道是酸酸甜甜的，多吃人都非常喜欢，大家可以将柚子做成自己喜欢的食物，在吃柚子的时候要知道它的禁忌。