木瓜的好处 女人喜欢吃木瓜的理由都在这
木瓜是女性朋友喜欢的水果，它看来样子比较普通，但是本身的功效不能小瞧，木瓜的好处有什么呢?木瓜的吃法有很多，除了当做水果，还可以做成各种小甜品。一些人不适合吃木瓜，关于木瓜的禁忌有哪些?
木瓜的好处
1、丰胸
说到丰胸的水果，多数人首先想到的就是木瓜。在木瓜中有一种独特的酶，这个物质会刺激乳腺的发育。木瓜中除了有这种酶外，也有很多维生素A，这个物质对于雌性荷尔蒙的分泌有很好的促进作用，让大家的乳腺更加通畅。
2、减肥
在木瓜中有其他水果没有的一种酵素，青木瓜中这个物质的含量会更高。木瓜中的酵素，对于脂肪和糖分的分解有一定的效果，如果能经常摄入，还能预防身体发胖，也能促进体内的新陈代谢。
3、保养皮肤
爱美的人可以多吃木瓜，木瓜中的维生素C含量极高，加上它当中有丰富的木瓜酶，这些物质能起到排毒的效果。木瓜中存在的酵素可以有效的加快新陈代谢，也能将毛孔中的皮脂以及角质快速的被溶解。
4、促进消化
木瓜里含有特殊的酶，能够把脂肪转换为脂肪酸。通过医学相关研究表明，在木瓜里有一种特殊的酵素，能够对体内的蛋白质进行消化，促进体内食物的消化，所以食用木瓜具有促进消化的作用。
5、提高身体免疫力
木瓜虽然看起来极其普通，但是小小的木瓜当中却含有极高的水分，蛋白质以及各种各样的维生素含量都极高，能够满足人体所需要的各种不同的氨基酸。经常食用木瓜，能够补充身体所需要的营养，从而身体的免疫能力也会越来越好。
木瓜的吃法
1、蒸木瓜：用一个木瓜洗干净，把里面的种子挖出，然后再里面加入牛奶和冰糖，然后放在锅大火中蒸15分钟就可以了，时间到了取出就可以食用，这样做出来的木瓜，不仅味道鲜美，而且还具有滋补脾胃的作用，经常吃还能起到美容养颜的作用。2、木瓜炖银耳：将银耳泡发，洗一个木瓜，切块，然后将银耳和木瓜放一块，小火慢顿，一个小时左右，就可以了，炖出的银耳木瓜羹，味道甜美，滋阴养颜，喜欢甜味的朋友还可以加入冰糖调味，这种吃法味道非常甜美。
3、生吃：木瓜简单的吃法就是把它切成4瓣生吃，味道甜美，但需要注意木瓜有利尿的作用，吃多了会有尿多的现象，这是正常的反应。但是为了健康，还是不建议吃得过量。
4、凉拌木瓜丝：有的朋友喜欢吃凉拌菜，其实木瓜也是可以做凉拌菜的，一般选用青木瓜，因为熟的木瓜没法切丝凉拌，切丝后根据个人口味加入盐、味精、香油、香菜、生抽、醋、糖，稍微一拌，一道及爽口又美味的凉拌木瓜丝就做好了。
1、木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。
2、木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。
3、木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕，食物中毒。
4、木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。
5、木瓜不可与人参一起吃。
6、木瓜性微寒，体质虚弱及有肠胃疾病的患者在食用时要谨慎，以防使病情恶化。
结语：上文已经为大家介绍了木瓜的好处，我们现在对木瓜应该有了一些了解。喜欢吃木瓜的朋友可以将木瓜加入到自己的饮食中，它不但能为身体提供多种营养物质，也能做成美味的食物。