血糖高可以吃山药土豆吗

如果你的血糖比较高，可以适当的食用山药。山药是一种具有补肾、补脾、滋阴、降血糖等功效的植物，可以在一定程度上缓解糖尿病的症状。但是，在日常生活中要注意饮食，如果经常食用山药，会影响血糖，因为山药中的淀粉含量很高，会引起血糖升高。