血糖高的人桃胶可以吃吗

问题描述：

我朋友今天送我了很多桃胶，但是我这一段时间的血糖有点高，我担心不能吃，所以问问血糖高的人桃胶可以吃吗？

答

血糖高的人可以适当吃桃胶。桃胶是桃树上分泌的一种胶原物质，含有一定的胶原蛋白，糖分比较少，摄入之后可补充体内所需要的粗纤维和维生素，少量吃桃胶不会对血糖造成特别大的影响。日常要少食多餐，避免暴饮暴食，还要进行适当的体育运动，有利于血糖的降低。