干红枣子血糖高可以吃吗

问题描述：

自从生完二胎后，我的血糖就一直不低，医生说暂时不用吃药，只要控制饮食就好，请问干红枣子血糖高可以吃吗？

答

高血糖者是可以适当的吃一点干的红枣子，红枣干中含有较多的膳食纤维及维生素，糖分相对较少，因此适量的吃一些对健康是不会造成太大影响。血糖高者，在日常生活中应该要选择少吃或者是不吃含糖分角度的食物，如巧克力、面包、面条等食物，避免吃了之后在身体内会快速转换成糖分。