上火长痘痘怎么调理去火

上火和痘痘的发生，大多是肺胃热盛所致，可以通过改善作息习惯、饮食习惯、药物治疗来调节。中医上火是由于患者体内阴阳失调，导致一系列热证，如口舌生疮、口干口苦、咽部肿痛等。要养成良好的习惯，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，有利于保持身体的良好状态。