红薯华夫饼
2制作方法
1.容器里称入面粉，无铝泡打粉
2.再称入细砂糖
3.敲入两颗鸡蛋
4.倒入牛奶，或者你喜欢的其他液体
5.用打蛋器搅拌均匀，面糊舀起流动顺畅，无干粉即可
6.调入适量红薯葡萄干酱
7.继续用打蛋器搅拌均匀
8.三明治机刷油预热后
9.将面糊舀进烤盘，合上烤盘，观察三明治机无大烟冒出时，即可将华夫饼取出
2.再称入细砂糖
3.敲入两颗鸡蛋
4.倒入牛奶，或者你喜欢的其他液体
5.用打蛋器搅拌均匀，面糊舀起流动顺畅，无干粉即可
6.调入适量红薯葡萄干酱
7.继续用打蛋器搅拌均匀
8.三明治机刷油预热后
9.将面糊舀进烤盘，合上烤盘，观察三明治机无大烟冒出时，即可将华夫饼取出
3制作提示
面糊舀起流动顺畅，无干粉即可。观察三明治机无大烟冒出时，即可将华夫饼取出。
4推荐食用时间
早餐、点心
5营养解析
红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
6食物相克
红薯+柿子：腹胀
红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯+鸡翅：同食会腹痛