鱼头豆腐汤的制作方法
鱼头豆腐汤,是广东人很家常的一款汤,尤其是平时忙的时候,这汤更是广东人的首选。
鱼是广东的土著,从小就泡在汤里,所以也就跟大多数广东人一样,宁可没菜,但不可没汤。
只要在家里吃,汤总是少不了的,时间充裕时,可以煲上一锅老火汤,没时间时,也没关系,可以选择快手的汤,像这款鱼头豆腐汤,就是没时间时的最好选择。
它不但营养丰富,做法也特简单,煮出来的汤奶白奶白的,特鲜美。
广式鱼头汤的家常做法----鱼头豆腐汤
材料:鱼头500克,嫩豆腐150克,芫茜(香菜)30克,姜小许。
调料:盐、食用油适量。
鱼头豆腐汤的做法
1、把所有材料准备好。
2、鱼头剖成两半,去掉鱼鳃,用清水清洗干净。
3、并用厨房纸吸干水分。
4、嫩豆腐用淡盐水泡10分钟。
5、取出,用清水轻轻冲洗一下,切成小块。
6、芫茜(香菜)洗干净,切成段。
7、姜去皮,并用刀背拍下后,放入热油锅中,爆香。
8、放进鱼头,中小火煎至两面金黄。
9、加入适量热水,一定要加热水哦,这样煮出来的汤才会香浓鲜甜。
10、大火煮开后,放入嫩豆腐。
11、继续大火煮至汤奶白奶白的,熄火前加入香菜,并按个人口味调入适量盐即可。
绝对的香浓鲜美,并且还有清热润燥、健脾补气、温中暖胃、美容润肤的功效。
嫩嫩的豆腐加上煎的香香的鱼头....奶白奶白的汤,超补钙,特别适合成长中的儿童和老人。
特别提示
1、鱼头清洗的时候一定要去掉鱼鳃,否则煮出来的鱼汤腥味和土腥味会很重。
2、鱼头就一定要用煎至金黄色,才可以注入水。
3、鱼汤中的水要一次加足,中途另外加会让汤水滋味稀薄。
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煲汤网小提示
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