常喝陈皮水有什么好处和坏处

常喝陈皮水，有促进消化、润肺化痰等好处，也可能会导致气虚、上火等坏处，具体分析如下：

一、好处

1.促进消化：陈皮具有理气健脾的作用，能够促进食物的消化，防止身体消化吸收不良。在饭后适量喝陈皮水，能够有效改善消化不良引起的腹胀、腹痛等一系列不良的症状。此外食欲不振的患者适量喝陈皮水，也能够增加食欲。

2.润肺化痰：陈皮也具有燥湿化痰的作用，防止咳嗽、咳痰的症状持续加重，对病情起到一定的缓解作用，适用于感冒、肺炎的患者。

二、坏处

1.气虚：陈皮水能够促进身体的新陈代谢，如果患者的身体免疫力比较低下，经常饮用陈皮水，可能会导致身体出现气虚的现象，进而出现身体乏力、脸色苍白等症状，影响身体的健康。

2.上火：陈皮的温补作用也比较强，如果长时间饮用陈皮水可能会导致身体上火，进而出现口干舌燥、身体便秘等一系列不良的症状。