您的位置:首页 > 膳食养生 > 冰糖燕窝

冰糖燕窝

分类: 膳食养生•2023-01-09 07:33:23

冰糖燕窝

冰糖燕窝

工艺：煮

口味：甜味

菜系：其它菜系

功效：甜品/点心补虚养身调理滋阴调理

主料：燕窝

辅料：

调料：冰糖

种类：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

热量119.1千卡
碳水化合物29.79克
硫胺素0.01毫克
核黄素0.01毫克
钙6.9毫克
钾0.3毫克
钠0.81毫克
镁0.6毫克
铁0.42毫克
锌0.06毫克
铜0.01毫克

2制作方法

干燕窝涨发后洗净。
坐锅，倒入清水，放入冰糖，溶开后，撇去浮沫，将燕窝下锅略烫一下，捞在汤碗内。将锅中的汤继续烧开，起锅浇在汤碗内即可。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

燕窝：0

6食物相克