吃什么水果对眼睛好
问题描述：
女，25岁，我天天面对电脑，下班又喜欢玩手机，眼睛很容易疲劳，请问吃什么水果对眼睛好？
答
您好！在我们日常生活中，很多人由于长期对着手机、电脑、电视等电子产品，导致用眼过度，从而造成一些眼部疾病的出现。如眼睛干涩、发痒等情况。所以，保护眼睛对于我们每一个人来说是非常重要的。那么吃什么水果对眼睛好呢？接下来就为大家解答这个问题。1、富含B族维生素的水果，因为B族维生素关系着视神经的健康。2、富含胡萝卜素的水果，因为胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量。3、富含花青素的水果，因为花青素可以增强夜间视力。4、富含维生素C的水果也可帮助眼睛。5、富含维生素A的水果。