保健十全酒的做法

菜系及功能:补血食谱

保健十全酒原料:党参80克，黄芪80克，白术75克，甘草50克，陈皮30克，法半夏30克，熟地黄75克，当归身65克，白芍55克，川芎50克，鹿角粉12克，龟版粉12克，白酒3000克。

保健十全酒的做法:

诸药加水500毫升，白酒3000克，水酒相合，煎煮1小时，然后过滤去渣，人瓶备用，以后随饮随加白糖，可供较长时问饮用。

用法:每日1次，每次10～20克，于早晚饭后服用最佳。

保健功效:调理阴阳，气血双补。对气虚血热、贫血、神经衰弱、体弱少力、久病久泻后身体虚衰者有食疗食补的作用。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]