续断炖羊腰
1本菜谱的营养成分
2制作方法
将续断润透，切薄片；
羊腰洗净，切开，除白色臊腺；
姜切片，葱段；
将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸；
用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。
羊腰洗净，切开，除白色臊腺；
姜切片，葱段；
将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸；
用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，羊腰子味甘，性温，入肾经；有补肾气，益精髓的作用，用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。
6食物相克
续断：续断与雷丸相克。