木瓜的好处 木瓜为你带来的不单单是丰胸
木瓜是大家熟悉的一种水果，关于木瓜的吃法有很多，除了当做水果吃，还可以做成很多美味的菜式。木瓜除了好吃，营养价值也丰富，吃木瓜具体的好处有哪些?多数水果都有禁忌，木瓜的禁忌有什么?
1、刺激女性荷尔蒙分泌
木瓜一直都有丰胸佳果的称呼，主要是在木瓜中有丰富的酶，它对刺激乳腺发育有不错的效果。木瓜酵素中存在的内植物激素和丰富的维生素A等物质，这些物质会刺激荷尔蒙分泌，让乳腺更加通畅，起到丰胸的效果。
2、促进新陈代谢
吃木瓜能促进新陈代谢，木瓜中有木瓜酵素，这个物质到了 体内能分解蛋白质和糖分等物质，还可以将多余的脂肪分解掉，这样就能清除人体多余的赘肉，让我们的身材看起来更好。
3、美容功效
爱美的人可以多吃木瓜，木瓜中的木瓜酶，对胸部发育有不错的效果，还可以润滑皮肤。木瓜中有丰富的维生素C，并且有木瓜酶，这些营养物质能促进消化，也可以让身体中的毒素排出体外，起到清爽肌肤的作用。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。现在有很多的洁面凝胶都含有木瓜酵素，因为这可以帮助你的肌肤更加清透，健康。
4、清解暑气生津止渴
木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴。长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。夏季食用对人体有很大的好处哦。
5、发挥润肺美容的功能
因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
木瓜的吃法
木瓜麦片牛奶汁
材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做法：木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜炖牛排
材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。
用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。
用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。
木瓜鲜奶露
材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
吃木瓜忌吃韭菜
吃木瓜的时候如果是吃韭菜的话，很容易导致上火。我们知道木瓜性温热，而韭菜也属于热性食物，为了避免上火不要同吃这两种食物。 容易上火的食物有葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品、榴莲、龙眼等等都不宜和木瓜同吃。
吃木瓜忌吃南瓜
吃木瓜的时候忌吃南瓜，否则很容易影响身体对于木瓜和南瓜中营养成分的吸收。我们知道木瓜中维生素C的含量十分丰富，南瓜中含有的维生素C分解酶很容易破坏其中的维生素C。 含有维生素C分解酶的食物有黄瓜、胡萝卜等，都不宜和木瓜同吃。
吃木瓜忌吃油炸食物
吃油炸食物后如果吃木瓜的话，容易引起肠胃不适，严重的还可能导致拉肚子、肚子疼的情况。
吃木瓜忌吃虾
吃木瓜的时候如果一起吃虾很容易导致腹痛头晕。因为木瓜中的维生素C和虾中的砷会变成有毒物质。一般吃虾之后应该间隔2~3小时再吃木瓜。 食物中含有砷成分的有：海产类食物如鱼类、贝类、虾蟹类等;软壳类食物如蜗牛、乌贼、河蚌等等都不宜与木瓜以及其他富含维生素C的食物同吃。
结语：上文已经为大家介绍了木瓜的好处，木瓜是很多女性都喜欢的水果，它丰胸的效果深受人们的喜爱，除了丰胸还可以起到护理皮肤的作用，大家可以将木瓜做成自己喜欢的食物，也要注意吃木瓜的禁忌。