引产后怎么调理身体

引产后女性的人体处于比较虚弱的状态，可以通过日常调理、饮食调理等方式来调理身体，具体如下：

一、日常调理：

女性在引产后要保持会阴部的清洁，可以用清水进行清洗，每天1-2次即可。还需要及时更换护理垫及内衣物，避免引起感染；引产后要卧床休息，还要注意保暖，不能用冷水洗衣物、刷碗等。

二、饮食调理：饮食上要营养均衡，荤素搭配。可以在三餐中之间进行加餐，例如牛奶鸡蛋羹、红枣银耳粥等。要注意不能吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜以及海鲜、河鲜等。

引产后需要观察出血量，如果出血量多于平时的月经量，或者流血的时间已超过一个月的话，需要及时就医进行检查。