男人身体虚弱怎么调理

问题描述：

我爸爸60多岁了，各种慢性疾病，胃不舒服还容易感冒，问下男人身体虚弱怎么调理？

答

男人身体虚弱需要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠。平常可以多吃些富含蛋白质和钙的食物，比如瘦肉，鸡蛋，大虾，牛奶等，多吃些富含维生素的水果和蔬菜，避免辛辣刺激食物。也可以服用一些药物调理，比如气虚可以服用生脉饮、四君子汤，肾脏阴虚通常服用六味地黄丸。