失眠患者吃哪些水果好

经常性失眠的患者可以多吃一些维生素B、果胶含量较高的水果，比如苹果，香蕉，橘子，梨，橙子等，经常性的多吃这些水果，有利于调节不良的情绪，改善睡眠质量，补充身体所需的营养成分。虽然适当的吃些水果对于病情有好处，但是还是需要及时到医院检查，配合医生服用相应的药物进行调理。