老年人骨折了吃什么好

老年人骨折了，可以吃些富含维生素C的食物，比如橙子，猕猴桃，鲜枣、花椰菜，甜椒、油菜等。还可以吃些富含维生素ｄ的食物，比如鸡蛋黄、动物肝脏、鱼类等。还可以吃些富含高蛋白质的食物，比如骨头汤。还可以吃些，含微量元素的食物，比如豆类，蛋类，各种绿叶蔬菜，动物肝脏等。