动脉硬化吃什么蔬菜好

　　随着年龄的增长，他们容易患动脉硬化症。近年来，全世界动脉硬化患者的数量急剧增加。而这种动脉硬化症严重危害我们的健康，所以我们动脉硬化患者应该注意日常饮食摄入。那么动脉硬化吃什么蔬菜好？
　　动脉硬化吃什么蔬菜好
　　患有动脉硬化症的人，平时应尽量吃低盐、低油、低脂的饮食。也应该戒烟和戒酒，同时，应该避免熬夜，让自己有充足的睡眠时间。患有动脉硬化症的人，平时可以多吃一些当季新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、木耳、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹等，这些可以缓解动脉硬化。平时也可以在医生的指导下口服一些降脂药，对动脉硬化有较好的疗效。

　　脑动脉硬化患者最好吃一些当季新鲜的水果和蔬菜。包括芹菜、山楂、茄子、西红柿等，可以作为辅助治疗。及时治疗应与饮食疗法相结合，不要吃太咸的食物，不要吃太多高脂肪和胆固醇的食物。饮食应该清淡，这是饮食原则。通常，避免肥胖，就要多运动，防止动脉硬化引起的并发症。

　　建议患者保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。