冷饮五汁的做法

菜系及功能:清肺热食谱

冷饮五汁原料:梨汁、荸荠(马蹄)汁、藕汁、鲜苇根汁、麦冬汁(或用甘蔗汁)各适量。

冷饮五汁的做法:各适量混匀。

功效:清热止渴。主治高热。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]