泡菜五花肉的做法
看《三时三餐2015》的后遗症就是超级想吃泡菜炒五花肉。上回吃韩式豆浆面,买了2小包泡菜也没吃。买了一块五花肉,让卖肉师傅去皮。回家一炒就能吃,算是个快手菜。
泡菜五花肉
原料:去皮不带骨的五花肉500克,泡菜100克,洋葱半个,白糖1小勺,料酒2大勺,辣椒粉1小勺,熟白芝麻适量
泡菜五花肉的做法
1、五花肉洗净,冷冻后切薄片,撒适量的盐腌制30分钟。
2、洋葱切丝,待用。
3、铁锅烧到冒烟,加入3大勺油,烧到8成热,加入洋葱丝爆炒出香味,再倒入泡菜和五花肉片一起翻炒,期间加入白糖和料酒,一直翻炒到五花肉熟,装盘撒上白芝麻。
健康饮食网小提示
猪肉和泡菜能一起吃:猪肉与泡菜搭配食用,含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。泡菜是将蔬菜浸在盐水中,经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜,适合妊娠早期食用。