血糖高可以吃甜的吗

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高可以吃甜的吗？

血糖高可以吃甜的吗

血糖高多是由于机体胰岛素的分泌、利用出现障碍等因素造成的。在这种情况下吃甜食，血糖急剧上升，还容易引起口渴、多饮、多尿、体重下降等症状。同时酸中毒、酮症、传染病等疾病也增加。对于高血糖患者来说，饮食讲究控制总热量，不能说完全不能吃甜食。如果想吃甜食，建议计算整体糖分摄入，适当减少其余其他食物的摄入。如果可能的话，确实喜欢甜食，可以用木糖醇之类的甜味剂代替。另外，还有其余的甜味替代剂。

此外，对于高血糖患者，不仅要控制甜食，还要控制整个其余食物的摄入量，特别是这些高热量、高脂肪的食物，也会影响血糖。总之，高血糖后，饮食的控制非常重要，必须注意总量、总热量、品种以及摄取时间等。

日常，要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！