苹果雪梨排骨汤
材料:排骨50克、苹果1个、雪梨1个、姜适量、盐适量
苹果雪梨排骨汤的做法
1.将排骨洗净,切成小块。
2.将排骨块放入沸水锅中焯烫。
3.将苹果、雪梨分别洗净,去皮、核,切成块。
4.将姜切成片。
5.锅内加适量、清水,放入上述所有主料,用大火煮开,转至小火煲1小时,撒入盐调味即可。
养颜功效:
此汤温润清甜,滋润肌肤。苹果和雪梨都可降火、降脂降压。为保持原味口感,最好把苹果和雪梨切成大块。
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