血糖高的人可以吃生木瓜吗

问题描述：

去水果店买东西，看见个木瓜，没有吃过，所以想吃一下，但是我的血糖有点高，所以我想问一下血糖高的人可以吃生木瓜吗？

答

能吃。这种水果中含量最多的是水分、含糖量少、血糖低的水果，富含膳食纤维和维生素，能为人体提供丰富的营养素，增强身体饱腹感，减少碳水化合物的摄入。如果吃完后血糖上升很多，请根据需要联系内分泌科医生调整降低血糖的方法。血糖波动影响小的，应尽量选择低糖度或血糖上升慢的水果。