血糖高早上可以吃鸡蛋汤吗

分类: 健康问答•2023-01-23 15:47:11

问题描述：

在没有检查出来血糖高之前我早上都是喝粥的，家人建议我早餐吃其它食物，请问血糖高早上可以吃鸡蛋汤吗？

答

血糖高的患者早上可以吃鸡蛋汤。鸡蛋属于优质蛋白质食物，而且其碳水化合物相对量少，吃鸡蛋汤并不会引起血糖升高。血糖高的患者，早餐可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉，豆类等优质蛋白质，尽量少吃粥类等食物，因为粥类升糖指数较高，不利于血糖稳定。