带鱼番木瓜汤的做法

菜系及功效:补血食谱

带鱼番木瓜

原料:鲜带鱼250克,番木瓜300克,精盐适量。

带鱼番木瓜汤的做法

将番木瓜刨去皮,去掉内核,切厚片;带鱼洗净,与番木瓜片同入砂锅内,加水适量,用大火煮沸后转用小火炖至原料熟烂,加精盐调味即成。

功效:补气血,增乳汁。

带鱼番木瓜汤的做法

保健饮用:佐餐食用。可用于产后乳汁不足,纳少等症的辅助食疗。

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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效