男人劈叉的好处和坏处

　　男人劈叉的好处和坏处一般都是因人而异的，具体情况是根据个人的体质来判断。

　　一、好处

　　1、可以促进全身的血液循环，能够加速淤血的吸收，同时还可以减轻水肿。

　　2、能够提高身体的平衡能力，还可以拉伸韧带和肌肉提高机体的柔韧性。

　　3、可以清除体内积存的乳酸，能够消除疲劳，同时还可以加速血液流动，增强机体的灵活性。

　　二、坏处

　　1、会使肌肉韧带过度拉伸导致膝关节和髋关节损伤。

　　2、会引起盆底肌肉群松弛导致尿失禁。

　　3、如果劈叉练不好，也会导致内分泌紊乱，同时也会使盆骨的结构松动，引起不必要的麻烦，还会导致全身骨骼应力传导失衡。