鼻炎怎么提高自身免疫力

　　鼻炎可以通过饮食调理、锻炼身体、药物治疗的方法来提高自身的免疫力。

　　1、饮食调理

　　鼻炎患者首先是要形成一个良好的饮食习惯，在日常生活当中的可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还可以多吃一些含铁的食物。如胡萝卜，其中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以提高人体的免疫力，对各型的鼻炎都具有一定的预防的作用。金针菇也是可以治疗鼻炎的一种很好的食物。

　　2、锻炼身体

　　对于鼻炎的治疗还可以通过锻炼的方法，锻炼能够增加机体的抵抗力从而使心肺功能的耐受性得到提到，对提高免疫力有很大的帮助。可以进行跑步、立定跳远、俯卧撑等运动。

　　3、药物治疗

　　患有鼻炎的患者还可在医生的指导下短期应用增加免疫力的药物进行调理治疗，如脾氨肽口服液、匹多莫德口服液等。

　　此外鼻炎的患者还可以通过减少刺激过敏原、规律作息等方法都可以提高免疫力。