香辣黄豆焖猪蹄的做法

春节是一定要一些硬菜上桌的，一来是辛苦了一年，也是时候给自己补充一下能量，好好地滋补犒劳全家老小一下，吃些大鱼大肉也是应该滴，另一方面，猪蹄还有一个名字叫猪手，而老广们都喜欢它有着一个非常美好的寓意----横财就手（谐音）！

解馋养颜，简单易做，一道精心密制，香软可口，嚼劲十足，再搭配酥烂醇香的黄豆，真是叫人回味无穷啊。冬季吃猪蹄既滋润，又清补，而且不会感到油腻，女性朋友犹其喜欢它，因为富含胶原蛋白，有美容的作用哈，热爱美食的人，谁能忍住这个诱惑啊，一起来做做吧。

香辣黄豆焖猪蹄

材料：猪蹄1000克，干黄豆60克。

辅料：葱姜30克，干辣椒6根，八角2个，桂皮少许，香叶6克，花椒5克。

调味料：油适量，盐1.5茶匙，冰糖30克，红烧酱油2汤匙，料酒2汤匙。

香辣黄豆焖猪蹄的做法

1.猪蹄剁大块，黄豆提前一晚浸泡发透，再准备一些香料与葱姜。

2.锅内不放油，大火，烧热些，直接下洗净的猪蹄炒制，直到表皮微黄，这个过程大约要5分钟左右。

3.加入冷水，葱姜，料酒，大火烧滚，焯去血污与脏东西，同时起到去腥的作用。

4.锅烧热，放油，小火，煸香花椒，香叶，八角，桂皮，姜片。

5.下猪蹄翻炒。

6.沿锅边蘸洒料酒增香去腥。

7.再加入红烧酱油，盐，冰糖炒制。

8.加入没过猪蹄的水，烧滚后转中火焖40分钟。

9.这时才把事先泡好的黄豆加入，继续焖40分钟。

10.大火收汁，即可出锅。

美食小贴士

1.去除猪毛有个小窍门，就是把猪蹄直接在火上烧一下，特别是关节处与两指中间，用小火烧一下，然后用刀刮干净，接着就清水冲洗干净就可以了。

2.改刀分解猪蹄的时候，不要盲目下刀乱砍，先摸好关节骨缝，找准纹路再下刀。

3.去除猪蹄异味的另一个小窍门就是，锅中不放油，直接下猪蹄大火煸炒，当猪蹄表皮紧绷，颜色微黄时，再加水进行焯制。

4.注意焯猪蹄一定要加凉水，烧开来能更好地去除猪蹄中的血水。

5.香料煸一下更容易释放香味，这里要注意的是，小火慢煸，一定不要煸糊了。

健康饮食网小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效