海马干贝猪肉汤

海马干贝猪肉汤

材料：瘦肉300克，海马、干贝、百合、枸杞各适量

调味料：盐5克

海马干贝猪肉汤的做法

1．瘦肉洗净，切块，汆水；海马洗净，浸泡；干贝洗净，切段；百合洗净；枸杞洗净，浸泡。

2．将瘦肉、海马、干贝、百合、枸杞放入沸水锅中慢炖2小时。

3．调入盐调味，出锅即可。

此汤功效：补肾益精

适合人群：男性。

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