菜系及功效：西餐菜谱
韩式拌饭(2)原料：米饭250克，牛肉50克，鸡蛋1个，香油、淀粉韩式辣酱韩式泡菜、萝卜泡菜、白芝麻、葱头丝、黄豆芽、菠菜各适量。
韩式拌饭的做法：
(1)将牛肉洗净切丝，加淀粉、葱头丝、精盐拌匀；黄豆芽、菠菜择洗干净，分别下入开水锅内焯一下，捞出控水，加白芝麻、香油拌匀备用。
(2)石锅注油烧热，放入米饭、牛肉、韩式泡菜、萝卜泡菜、黄豆芽、菠菜，磕入鸡蛋，焖20分钟，加入韩式辣酱拌匀即可食用。
如何做韩式瘦身操
韩式瘦身操作相当有效，即使练习也没有场所限制，早晚各持续20分钟的话，就能得到想要的效果。汉式瘦身操作不仅能雕刻，还有助于姿态的延伸，优雅的气质的锻炼。...[更多]
