胡萝卜粥
胡萝卜粥
原料：新鲜胡萝卜、粳米各适量。
胡萝卜粥的做法
将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
用法：早晚餐温热食。现煮现吃，不宜多煮久放。
功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适合于高血压病人食用。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
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