孕妇可以吃柚子吗

问题描述:

我老婆今年29岁,怀孕五个月,我的老婆特别喜欢吃柚子,但是柚子比较凉,我没敢让她吃,请问孕妇到底可不可以吃柚子?

您好!孕妇可以吃柚子,因为柚子中含有大量的维生素和微量元素,可以补充人体所需营养物质。并且,柚子含有大量的维生素C,维生素C能够提高孕妇身体的抵抗力,还有利于宝宝的发育。另外,吃柚子可以补充叶酸,可以预防孕妇贫血和促进胎盘发育。建议:孕妇在吃柚子的时候,一定要控制好量,一次吃一到两瓣就可以了,一次吃太多的柚子可能会引起肠胃不适。