腐肉黄汤
腐肉黄汤
原料：猪瘦肉片150克，豆腐250克，金针菜50克，料酒、精盐、味精、葱花、生姜片和香油各适量。
腐肉黄汤的做法：
将金针菜泡发去杂洗净，与豆腐一同放入锅内，倒入适量的清水，置火上煮20分钟左右，下入猪瘦肉片、料酒和生姜片稍煮片刻，加入精盐和味精煮至熟透入味，出锅装入汤碗内，撒上葱花，淋入香油即成。
特点：质鲜味美，养血通乳，补肾益精。
黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内*基...[更多]