老黄瓜排骨汤
买来的黄瓜放久了水分就容易干掉,如果是鲜黄瓜的话我们有很多做法,比如生吃和凉拌,那老黄瓜又拿来怎么做呢?
老黄瓜排骨汤
主料:老黄瓜250克,陈皮10克,扁豆30g,肋排600克。
辅料:盐适量。
老黄瓜排骨汤的做法
1、老黄瓜用清水清洗干净,开边去瓜瓤,切大件。
2、肋排斩件,放入沸水中煮5分钟左右,捞起,用清水清洗干净。
3、陈皮用清水浸透,清洗干净。
4、扁豆用清水清洗干净。
5、沙锅内加入适量清水,大火煮沸。
6、放入以上全部材料,煮沸。
7、然后改用中火煲2小时左右。
8、最后以盐调味即可。
搭配指南
1、排骨汤和醋排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
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