菊花山楂粥
菊花山楂粥
原料：鲜菊花30克，山楂60克，大米100克，白糖30克。
菊花山楂粥的做法
1．将鲜菊花去蒂，洗净；山楂洗净．去核，切片；大米淘洗干净，备用。
2．锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入山楂片、鲜菊花，再煮至粥熟，调入白糖即成。
功效：有散风清热、平肝明目、调利血脉等功效。可用于秋季辅助治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花以及高脂血症、高血压、冠心病、动脉硬化等老年性疾病。
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煲汤网小提示
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