人参山楂粥
人参山楂粥
材料：人参25克，粳米25克，鲜山楂50克
人参山楂粥的做法
1、将山楂洗净，拍开去核。
2、粳米淘洗净，沥干水分。
3、砂锅内加适量清水，放入人参和粳米，煮至成粥即可。
营养功效：益气活血，健胃消食。适宜哮喘、动则气喘、消化不良、食欲欠佳者食用。
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煲汤网小提示
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