小番茄烧排骨
今天是进入二伏的三天了,天气很闷热,昨天晚上开了一宿空调,睡得我浑身不舒服,一个字【热】。爱吃肉的人伤不起,这么热的天还要吃肉,,,,我晕。。。
天气热,吃肉也要吃出小清新,用了小番茄烧排骨,小番茄解去了排骨的油腻感,酸酸甜甜的很开胃。小番茄烧排骨是一道非常适合夏季解美味的解馋菜。
小番茄烧排骨
主料;排骨500克、小番茄200克
辅料;葱、姜、八角、番茄酱、糖、料酒、酱油
小番茄烧排骨的做法
1准备好所用食材。
2葱切段,姜切片,准备好八角。
3排骨洗净,斩成块。
4排骨焯水后沥干水分。
5小番茄洗净后一切2半。
6锅中注入少量的油,下入八角爆香。
7下入小番茄炒软。
8加入一勺番茄酱翻炒均匀。
9下入排骨,炒均匀。
10烹入料酒,加入糖酱油葱姜继续煸炒。
11炒至排骨裹住汤汁。
12加入开水,没过排骨,烧开后,转小火焖制1小时,收干汤汁即可。
小贴士
如果有时间,可以给小番茄去皮,这样口感会很好的。
健康饮食网小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦