蛤蜊肉炒韭菜的做法

菜系及功效:水肿食谱 痢疾食谱

蛤蜊肉炒韭菜

原料:蛤蜊肉300克,韭菜300克,生姜10克,精制豆油50克,酱油10克,味精1克,料酒10克,盐1克,椒油2克。

蛤蜊肉炒韭菜的做法

将鲜蛤蜊洗净,取肉再洗净,切成片,韭菜洗净去杂,切成3厘米长的段,生姜切片,锅烧热下入油,油至八成热时下人蛤蜊肉和韭菜,煸炒几下后加入酱油、盐、料酒,再煸炒到八成熟时下人味精,淋入椒油炒翻几下,起锅装盘即成。

蛤蜊肉炒韭菜的做法

用法:食用。

主治:反胃、消渴、水肿、尿血、衄血、痢疾、瘦瘤、崩漏、带下等症。

健康饮食网小提示

蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血气不足,皮肤粗糙

豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源