桂圆与美容有何关系

桂圆又名龙眼。中医认为，桂圆肉味甘、性温、人心、脾经，具有益气壮阳、养血安神、健脾和胃、丰富肌肤、滋润肌肤等功效，可用于滋润肌肤、治疗气血两虚、心脾两虚引起的惊慌、失眠、产后浮肿、白发脱发等。

近代医学研究发现，桂圆肉对人体有如下作用：(1)可增强血管弹性、张力、收缩力，保持良好的血管功能，改善心脏、皮肤的血液供应，囚犯有强心、润肤美发的功效。(2)有延缓病人较理想的保健食品。

身体虚弱、贫血的病人，可取桂圆干12克，红枣10枚，花生米15克，糯米50克，红糖适量熬粥，早晚各1次。长期服用，不但可改善贫血症状、强壮体魄，还有延缓皮肤衰老，使颜面红润、细嫩等作用。

须发早白、脱发而有虚症者，可取桂圆肉10克，黑木耳5克，加冰糖适量，煨汤，每日1次。以30克桂圆肉（干品），白糖20克，西洋参3克，一同置于瓷碗内，加盖，密封，在饭锅上蒸熟，制成玉灵膏，每日1次，每6剂为1疗程，有润肤美颜作用。此膏也适用于无痰火的年老体弱者及临产的产妇。

心血不足、心悸怔忡、失眠多梦致面容憔悴者，每日可取新鲜桂圆50克，或以桂圆干15克水煎，当茶饮。

桂圆性温，多食，易生内热故一次不宜多食；索有痰火及湿滞者，性欲机能强者应忌食桂圆；小儿及壮者应少吃桂圆，最好不吃。