乌龟与美容有何关系

乌龟为龟科水生动物，又名龟、水龟、金龟，生活于河湖、池沼之中。乌龟肉含蛋白质、磷脂、锌、钙、铁、磷等，乌龟壳含动物胶、钙、角质蛋白等。

与甲鱼一样，乌龟具有美容泽肤、强身健体作用。

中医药学认为，乌龟味甘、成，性子，有补精益血、滋阴清热，丰肌泽肤等功能。

现代医学发现，乌龟有增强人体免疫机能、延缓人体脏器及皮肤衰老、抗癌等作用。

实践证实，阴虚火旺、皮肤干燥、月经不调的，最宜食用乌龟。她们如常吃乌龟，不但可增强体质，还有较好的美容效果。