白玉苦瓜蜜梨冰饮的做法

白玉苦瓜蜜梨冰饮

材料：冰的白玉苦瓜半条(约270g)，水梨40g，果蜜1大匙，冰块20g，冷开水50cc

白玉苦瓜蜜梨冰饮的做法

1、白玉苦瓜经过冷藏后取出，剖半后去除苦瓜内的囊核，摸起来有奌绒绒的薄层也要去除，否则偏苦，后切小块备用

2、水梨去皮后去除核心，切小块备用

3、果汁机中加入冰块+冷开水+苦瓜块+水梨块，搅打混合均匀后即可

4、不喜欢喝有渣感的果汁，可用网篩过滤一次。(我个人是全喝肚里了，有果渣更健康！)

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